Acupunctuur is een methode om het zelfgenezend vermogen van het lichaam aan te moedigen, zodat het lichaam op een natuurlijk wijze weer in balans kan komen. Bij acupunctuur worden kleine naalden in punten op energiebanen (meridianen) geplaatst om het zelfherstellend vermogen van het lichaam te activeren. 
Door het lichaam lopen medianen (energiebanen). Deze medianen zijn te vergelijken met rivieren die door het lichaam vloeien. Wanneer er een blokkade(stagnatie) in het lichaam optreedt kan dit vergelijken zijn met een dam in de rivier. De energie stroomt dan niet meer goed door. Met de acupunctuur naalden kunnen blokkades worden verwijderd en wordt de normale stroming in de medianen herstelt. 

Doet het prikken pijn? Ieder mens is anders, wat de ene persoon ervaart als een licht prik, voelt de ander helemaal niets. Als de naalden op de plaats zitten doet het geen pijn. De acupunctuurnaalsen zijn gemaakt van roestvrij staal en zijn zeer dun en sterk. De naalden worden na gebruikt gegooid zodat er geen infectie gevaar kan optreden.